Das Engadin ist ein Hochtal im schweizerischen Kanton Graubünden. Der wohl bekannteste Ort ist St. Moritz, der für Glamour im Wintersport steht. Doch auch im Sommer hat die Region für Bergsportler viel zu bieten. Der Piz Bernina ist der einzige Viertausender der Ostalpen, der neben anderen bekannten Gipfeln wie dem Piz Palü, Piz Corvatsch und Piz Roseg zur Berninagruppe gehören. 

Wir sind mit dem Alpenverein Ludwigsburg für ein Hochtouren-Wochenende Anfang Juli hier. Unser Basecamp für die nächsten Tage stellt die urige Chamanna Coaz dar. Eine wunderschöne, kleine Hütte am Fuße der Eisrisen, die über einen normalen Wanderweg erreichbar ist. Wer Gletscherfeeling einmal ohne Hochtourenerfahrung erleben möchte, der muss unbedingt einmal auf diese Hütte kommen.

Am nächsten Tag steht für uns dann die Hochtour auf die La Muongia an. Eigentlich wollten wir auch noch den Piz Glüschaint und den La Sella besteigen. Leider machte uns das Wetter einen Strich durch die Rechnung.

In der folgenden Fotostory nehme ich dich mit auf unsere Tour - viel Spaß dabei.

Vor einigen Jahre habe ich neben meinem Vollzeitjob die Ausbildung zur Erlebnispädagogin bei Aventerra e.V. gemacht. Einige Bergtouren wie den Berliner Höhenweg und die Pitztalrunde durfte ich für eine Gruppe Jugendlicher begleiten. Sehr gerne blicke ich auf diese erlebnisreiche Zeit zurück. 

Ein Baustein der erlebnispädagogischen Ausbildung bei Aventerra ist die Weiterbildung "Alpines Wandern". Zum zweiten Mal in Folge darf ich zusammen mit Geschäftsführer Matze dieses Seminar leiten. Unser Basecamp für die nächsten vier Tage ist die urige Ravensburger Hütte im Lechquellengebirge. Für uns stellt sie den perfekten Ausgangspunkt für unsere Lerneinheiten dar. Bei der Gipfelbesteigung auf den Spuller Schafberg können die Teilnehmenden sich selbst im guiden von Gruppen ausprobieren. Lerneinheiten zur Tourenplanung, verschiedenen Geländearten und Wegschwierigkeiten, Alpine Gefahren, Verhalten in Notsituationen und vieles mehr integrieren wir aktiv in den Tag. Natürlich kommt der erlebnispädagogische Input nicht zu kurz. Bei uns geht es nicht um das Erreichen der größten Gipfel oder der Begehung immer noch spektakulärer Steige. Wir wollen unseren Teilnehmenden einzigartige Erfahrungen ermöglichen, sie dabei unterstützen Verantwortung zu übernehmen und Selbstwirksamkeit zu erleben.

In der folgenden Fotostory gebe ich dir einen kleinen Einblick in unsere Weiterbildung und wer weiß, vielleicht bist du im nächsten Jahr auch mit dabei ;-)

Ein Jahr nachdem wir die ersten 8 Etappen des Lykischen Wegs von Ölüdeniz nach Saribelen gewandert sind, stehen wir nun wieder auf dem geschichtsträchtigen Weg. Letztes Jahr waren wir von der Landschaft, den Menschen und unseren Erlebnissen so geflasht, das Annika und ich wussten: wir müssen den restlichen Teil der Trekkingstrecke unbedingt auch noch laufen.

Unsere diesjährige erste Etappe hätte schöner nicht sein können. Im charmanten, ehemaligen Fischerdorf Kas beginnt unsere Trekking-Reise. Von dort führt uns die Strecke vorbei an zahlreichen, einsamen Buchten, in denen das türkisfarbene Meer zum Baden einlädt. Und ja, dieses Mal gönnen wir uns bei den überaus heißen Temperaturen Anfang Juni auch eine Abkühlung. Der Weg ist abenteuerlich - hoch über dem Meer zieht sich ein schmales Felsband entlang der Küste. Teilweise klettern wir an steilen Felsen hinab, die schon zu Beginn unseres Trekkings unsere Schwindelfreiheit unter Beweis stellen. Rückblickend ist diese Etappe sicherlich eine der schwersten, aber auch schönsten des Lykischen Wegs. Auch konditionell sollte dieser Streckenabschnitt nicht unterschätzt werden, vor allem mit schwerem Gepäck. Am Ende des Tages waren wir ordentlich platt und ließen uns landestypisch von der lieben Kamilla im Bergdorf Bogaczik, mit guter Hausfrauenkost verwöhnen.

Obwohl die Tour mit nur 1,5 Stunden Wanderzeit recht kurz ist, hat sie total viel zu bieten. Am Startpunkt in Calhau befinden sich die alten Überreste eines der bedeutendsten Häfen an der Nordküste. Auf einem historischen Pflasterweg, der teilweise in die mächtige Felswand geschlagen ist, geht es weiter zu einem spektakulären, alten Schiffsanleger. Unter uns tost die See, während wir auf dem schmalen Pfad die Aussicht genießen.

Der Aufstieg nach Sao Jorge ist sehr, sehr steil. Oben angekommen wirst du mit einem wunderschönen Panorama belohnt. Auch kulinarisch gibt es hier das ein oder andere Schmankerl ;-).

Ebenfalls sehr steil führt die Rundtour dann wieder hinab nach Calhau. Hier kannst du im Freibad entspannen oder bei ruhiger See ein Bad im Meer als Abschluss genießen.

Bevor es Tunnel und Brücken gab, war dieser ausgesetzte Küstenweg die einzige Verbindung zwischen Porto da Cruz und Machico. Über 300 Meter oberhalb des tosenden Meeres ist dieser abenteuerliche Weg aufwändig in die Felswand geschlagen. Der Wanderweg ist top gepflegt. Auch die Stahlseile die immer mal wieder entlang der Steilklippen angebracht wurden, sind gut in Schuss. Trotzdem solltest du bei dieser Tour schwindelfrei sein, um sie mit Freude genießen zu können. Ansonsten ist der Weg technisch nicht schwierig.

Wir hatten damals extrem Glück mit dem Wetter. Fast schon zu heiß war es für meine Verhältnisse, da man nahezu die komplette Zeit in der Sonne läuft. Der zweite Teil der Wanderung verläuft im Landesinneren. Später führt ein kurzes Stück an der Levada do Canical entlang. Dieser Weg hat mir auch besonders gut gefallen, da der Wasserkanal hoch über dem Tal verläuft. Wenn du eine abwechslungsreiche Wandertour auf Madeira suchst, wirst du hier fündig.

Definitiv eine meiner Lieblingstouren auf Madeira :-)

Diese Wanderung hat echt viel zu bieten. Anfangs läuft man auf einem entspannten, gepflasterten Weg. Später wird das Gelände anspruchsvoller, fast alpin. Höhepunkt ist der freistehende Gipfel des 1.654 Meter hohen Pico Grande. Über eine kleine Klettereinlage (Stahlseile sind vorhanden) geht es auf den aus Tuffstein bestehenden Gipfel. Wie auf einem Sockel steht dieser atemberaubende Aussichtsberg auf einer Anhöhe. Wind und Wasser verleihen den Felsen eine ganz besondere, fast schon bizarre Form.

Die Tour kann ja nach Können super aufgeteilt werden. Der erste Teil ist einfach. Auch ohne Gipfelerlebnis kann man hier die wilde Landschaft Madeiras genießen. Wer technisch und konditionell versierter ist, erklimmt den Pico Grande. Vom Gipfel hast du ein traumhaftes 360-Grad Panorama.

Diese Wanderung hat definitiv den Titel "Top Tour" verdient.

Trotz einer unerwarteten Routenänderung des Lykischen Wegs, verläuft unsere letzte Etappe ohne Zwischenfälle. Den anstrengenden Aufstieg hinauf zum Pass können wir trotz der heißen Temperaturen genießen - die Aussicht ist einfach nur wow und jeder Schweißtropfen hat sich gelohnt. Vom felsigen Hirtenpfad aus haben wir eine phänomenale Aussicht auf das Meer, die Küste, das Örtchen Kalkan, sogar Teile unserer vorherigen Etappen haben wir in der Ferne im Blick. 

Auch das Bergdorf Bezirgan erstaunt uns. Ein Kontrast zwischen richtig alten Bauernhäusern und Neubauten erwartet uns mitten in den Bergen. Im Hintergrund ragen die schneebedeckten Berge empor, während wir im Trägertop schwitzen.

In Saribelen angekommen, haben wir unser Ziel des 8-tägigen Trekkings in der Türkei erreicht. Mit einem landestypischen Abendessen und Frühstück feiern wir unser gelungenes Abenteuer und sind uns sicher: wir werden wieder kommen.

Wieder einmal waren wir eine bunt gemischte Gruppe von 15 Personen unterschiedlicher Nationalitäten. Unsere Wanderung im Naturpark Schönbuch stand ganz im Zeichen der Internationalen Wochen gegen Rassismus, mit dem diesjährigen Motto "Menschenrechte für alle".

Zum ersten Mal waren wir mit und für den Verein "Landkreis Böblingen bleibt bunt e.V." unterwegs. Dessen Vorstandsmitglied Harald Grumser spendete letztes Jahr für unser Projekt "Wanderglück" eine wirklich sehr hilfreiche Summe. So kam der Kontakt mit dem Verein zustande, obwohl wir eigentlich aus einem ganz anderen Landkreis kommen. Es freut uns sehr, dass unser Integrationsprojekt mittlerweile auch außerhalb von Steinheim bekannt ist.

Auf einem Teilstück des Premiumwanderwegs „Herzog-Jäger-Pfad“ haben wir landschaftlich reizvolle Orte im Naturpark Schönbuch entdeckt. Wir wanderten unter anderem vorbei am 154 Jahre alten Mammutbaum und blickten durch einen überdimensional großen Bilderrahmen ins Schaichtal. Auch unseren Sinnen kam bei verschiedenen Aktionen, wie dem achtsamen Hören und blind Laufen eine besondere Bedeutung zugute. Und natürlich durfte der Genuss des Schmeckens am Ende beim Grillen nicht fehlen. Ich wünsche dir viel Spaß bei der nun folgenden Fotostory :)

Wir starten unsere Tour im geschichtsträchtigen Eisenach. Bei dieser abwechslungsreichen Wanderung statten wir als erstes der berühmten Wartburg einen Besuch ab. Mit ihrer besonderen Architektur sowie zahlreichen, historischen Ereignissen, zählt sie zu den bekanntesten Burgen Deutschlands. Nicht umsonst wurde sie von der UNESCO als erste Burg Deutschlands auf die Welterbeliste gesetzt.

Doch auch die Natur hat im Umland viel zu bieten. Wir wandern durch die märchenhafte Drachenschlucht. Zwischen eng stehenden Felsen schlängelt sich der Weg durch ein Paradies aus Farnen und Moosen. Unter uns plätschert sanft ein Bach und rundet das atemberaubende Naturschauspiel ab. Die Landgrafenschlucht ist nicht weniger beeindruckend. Auf einem tollen Wanderpfad geht es teilweise oberhalb, teilweise mitten durch die Schlucht weiter.

Für mich war diese Tour nicht nur wegen der wunderschönen Landschaft ein Genuss. Mit drei ganz besonderen Menschen aus meinem Hauptjob durfte ich unterwegs sein: Raiko und Thomas, unsere beiden Schwerbehindertenvertreter sowie Kai Swoboda, unserem stellvertretenden Vorstandsvorsitzenden der IKK classic.

Whup, whup... unsere vorletzte Etappe auf dem Lykischen Weg steht uns bevor. So krass, wie schnell die Zeit vergeht. Mittlerweile hat die ein oder andere von uns auch sichtbare Zeichen des tagelangen Wanderns an sich. Soll aber spannend bleiben und was das genau ist, verrate ich euch erst am Ende des Artikels ;-)

Genussvoll starten wir in den heutigen Tag. Der erste Streckenabschnitt ist super easy zu wandern, sodass wir genügend Zeit und Muse für gute Gespräche und das Aufsaugen der tollen Landschaft haben. Eine abenteuerliche und nicht ganz ungefährliche Kletterpartie bietet unsere Routenvariante heute ebenfalls. Mal schauen, ob wir uns da ran trauen.

Nach 20 Kilometern und 7 Stunden auf den Beinen, kommen wir in Kalkan, einer netten Stadt direkt am Meer an. Hier lassen wir es uns gut gehen, beschließen wir.