Über mich – Myriam vom Outdoor-Blog "Puls der Freiheit"

Ich bin Myriam – abenteuerlustig, naturverbunden, sportbegeistert und am liebsten draußen in Bewegung.

Hinter diesem Outdoor-Blog "Puls der Freiheit" stehe ich mit meinem ganzen Herzen und meiner Leidenschaft für Bergsteigen, Wandern und Natur.

Was treibt mich an, Gipfel zu erklimmen, lange Wege auf mich zu nehmen und bei Wind und Regen nach draußen zu gehen?
Es ist dieses besondere Gefühl von Freiheit – zu wissen, dass ich etwas aus eigener Kraft und eigenem Willen geschafft habe. Draußen spüre ich meine Stärke, meine Grenzen und mein inneres Gleichgewicht.

In meinem Büroalltag bei einer Versicherung merke ich immer wieder, wie leicht man den Blick auf das Wesentliche verliert. Die Natur und ihre Bedingungen holen mich jedes Mal aufs Neue zurück zu mir selbst. Ob auf einer anspruchsvollen Hochtour, einer genussvollen Hüttentour, einer erlebnisreichen Trekkingreise oder bei einer einfachen Wanderung durch unsere heimischen Wälder – draußen finde ich Ruhe, Fokus und Sinn.

"Puls der Freiheit" ist mein persönliches Herzensprojekt – ein Blog, den ich komplett in meiner Freizeit betreibe.
Ich schreibe hier nicht, weil ich es muss, sondern weil ich es liebe. Jeder Artikel entsteht ehrlich, authentisch und mit viel Herzblut. Was du hier findest, sind echte Erfahrungen, echte Momente und echte Abenteuer – nichts Geschöntes, nichts Übertriebenes, sondern Natur & Erlebtes so, wie es ist.

Auf Puls der Freiheit nehme ich dich mit in meine Welt voller Naturerlebnisse, Bergmomente und Abenteuer. Mein Blog ist für alle gedacht, die gerne draußen unterwegs sind – egal ob du Einsteiger*in bist, schon viele Touren gemacht hast oder einfach nur nach Inspiration suchst.

Hier findest du alles, was dein Outdoor-Herz höherschlagen lässt:

• Hochtouren mit eindrucksvollen Gletschermomenten und alpinen Herausforderungen

• Hüttentouren zum Genießen, Entschleunigen und Ankommen

• Wintertouren für alle, die die Stille der verschneiten Berge lieben

• Trekkingreisen in Europa und weltweit – ideal, um Natur, Kultur und Bewegung zu verbinden

• Wanderungen durch heimische Wälder, perfekt für kleine Auszeiten im Alltag

• Events & Termine, aktuelle Outdoor-Events, geführte Wanderungen, Stressbewältigungsseminar in der Natur - zum gemeinsamen Unterwegssein und Erleben.

Jede Tour, die ich hier teile, habe ich selbst erlebt – mit allen Höhen, Tiefen, Überraschungen und Glücksmomenten. Neben detaillierten Tourenbeschreibungen findest du viele Fotos, persönliche Eindrücke, hilfreiche Tipps zur Ausrüstung und Inspiration für deine eigenen Abenteuer.

Ich möchte, dass du hier nicht nur Informationen findest, sondern auch das Gefühl von Freiheit spürst, das mich antreibt. Vielleicht entdeckst du deinen nächsten Lieblingsweg, eine neue Region, die du unbedingt bereisen willst, oder die Motivation, etwas Neues auszuprobieren.

Spür den PULS DER FREIHEIT – und komm mit mir raus in die Natur. 🌿

Draußen sein begleitet mich schon mein ganzes Leben. Als Kind war ich ständig mit meinen Eltern und Großeltern in den Weinbergen und auf unseren Obstbaumstücken unterwegs. Wir machten gemütliche Wanderungen zu niedrig gelegenen Almhütten, sammelten Eindrücke, rochen die Erde, fühlten den Wind.

Von echtem Bergsteigen war ich damals noch weit entfernt – aber die Natur war mein Spielplatz, mein Wohlfühlort, mein Zuhause.
Die Grundlage für meine Outdoor-Leidenschaft wurde dort gelegt, auch wenn ich das erst Jahre später wirklich erkannte.

Schon ein Jahr später meldete ich mich zu einem Hochtourenkurs an – im Grunde von 0 auf 100. Und ich liebte jede Minute davon.

Kurz darauf kaufte ich meine erste eigene Hochtouren-Ausrüstung: Steigeisen, Pickel, Gurt – der Beginn eines neuen Kapitels. Ich startete regelmäßig zu Hochtouren, Klettersteigen, anspruchsvollen Bergwanderungen und mehrtägigen Trekkingtouren – oft im Rahmen des DAV, später auch privat.

Meine freie Zeit verschmolz nach und nach komplett mit der Bergwelt. Fast all meine wertvollen Urlaubstage investiere ich heute in Bergabenteuer, Wanderreisen und Outdoor-Projekte. Das Draußensein ist mein Ausgleich zum Büroalltag – und die Berge sind mein Kraftort geworden.

2019 habe ich meine Ausbildung zur Erlebnispädagogin abgeschlossen – ein Schritt, der meine Verbindung zwischen Natur, Menschen und persönlichem Wachstum noch einmal tief geprägt hat. Für mich ist Erlebnispädagogik weit mehr als ein Konzept. Es ist eine Haltung: Menschen durch Naturerfahrungen zu stärken, sie aus ihrer Komfortzone zu führen und ihnen zu zeigen, wie viel Mut, Kraft und Potenzial in ihnen steckt.

Besonders gerne bin ich für den erlebnispädagogischen Anbieter Aventerra e.V. unterwegs. Dort begleite ich Kinder und junge Erwachsene auf herausfordernden, aber unglaublich bereichernden Touren durch die Berge. Zu meinen schönsten Erlebnissen zählen die Dolomitendurchquerung sowie der Berliner Höhenweg, die ich begleitet habe. Zu sehen, wie junge Menschen über sich hinauswachsen, Ängste überwinden oder zum ersten Mal einen Gipfel erreichen, ist für mich eines der größten Geschenke dieser Arbeit.

Seit einigen Jahren leite ich außerdem für Aventerra e.V. das Seminar „Alpines Wandern mit Gruppen“ als Trainerin und Dozentin. Hier gebe ich meine Erfahrung rund um sichere Gruppenführung, Tourenplanung, Risikomanagement und naturpädagogische Methoden weiter. Dieser Bereich ist mir besonders wichtig, weil ich zukünftige Gruppenleiterinnen und Gruppenleiter inspirieren und ausbilden darf.

Einige dieser erlebnispädagogischen Angebote findest du auch auf meiner Seite "Events & Termine“.

2018 habe ich mein Herzensprojekt „Wanderglück“ ins Leben gerufen – ein Integrationsprojekt, das mich seitdem tief bewegt und begleitet. Die Idee entstand aus dem Wunsch heraus, Menschen miteinander zu verbinden, Brücken zu bauen und das zu teilen, was mir selbst so viel gibt: Bewegung, Natur und echte Begegnung.

Seitdem gehe ich regelmäßig mit Einheimischen und Geflüchteten wandern. Dabei entstehen nicht nur gemeinsame Schritte, sondern auch Vertrauen, Austausch und Verständnis. Die Natur bietet dafür den perfekten Rahmen: Sie bewertet nicht, sie vergleicht nicht, sie schenkt Freiheit und Ruhe. Und genau dort, zwischen Bäumen, Pfaden und Ausblicken, entsteht oft das, was wir im Alltag so selten finden: echtes Miteinander.

Bei „Wanderglück“ geht es nicht darum, besonders weit oder schnell zu gehen. Es geht um gemeinsame Erfahrungen, ums Durchatmen, ums Ankommen – bei sich selbst und bei anderen Menschen. Jede Tour ist anders, jeder Moment besonders. Und immer wieder erlebe ich, welche verbindende Kraft das Wandern hat.

Weil mir Weiterentwicklung im Blut liegt, habe ich 2020 meine nächste Etappe gestartet: die Wanderleiter-Ausbildung beim Deutschen Alpenverein.
Diese Ausbildung hat mein bergsteigerisches Wissen enorm vertieft – von Orientierung über Tourenplanung bis hin zur sicheren Gruppenführung.

Darauf folgten weitere Schritte:

• 2022: Trainerin C Bergwandern – hier habe ich mein methodisch-didaktisches Wissen ausgebaut und gelernt, wie man Gruppen kompetent, sicher und naturverträglich durch alpines Gelände führt.

• 2024: Trainerin B Bergwandern in der Prävention – diese Ausbildung hat meinen Blick noch stärker auf Körperwahrnehmung, Achtsamkeit, Stressreduktion und gesundheitsorientiertes Wandern gelenkt.
  Während der Ausbildung habe ich besonders stark gespürt, wie gut mir selbst die verschiedenen Naturwahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen tun. Die Kombination aus Bewegung, Atmung und Natur ist für mich pure Regeneration.

All diese Ausbildungen prägen heute nicht nur meine eigene Bergbegeisterung, sondern auch meine Arbeit als Trainerin und Tourenführerin. Einige der Touren die ich für den DAV Ludwigsburg anbiete findest du auf meiner Seite "Events & Termine“.

2025 war ein großer Meilenstein für mich:
Ich habe mein erstes eigenes Seminar „NaturBalance“ entwickelt.

Es verbindet das Beste aus allen Welten:

• Achtsamkeit,

• Naturerlebnisse,

• Stressreduktion,

• Bewegung,

• und die Freude daran, draußen zu sein

„NaturBalance“ ist ein Angebot, das Menschen dabei unterstützt, innerlich zur Ruhe zu kommen, neue Energie zu tanken und sich selbst wieder bewusster wahrzunehmen. Genau das, was unsere schnelle Welt so dringend braucht.

Die Berge sind für mich mehr als ein Ort. Sie sind ein Gefühl, ein Rhythmus, ein Lebensraum. Dort spüre ich Freiheit, Klarheit und eine Kraft, die mich jedes Mal neu erdet. Wenn ich draußen unterwegs bin fühle ich mich lebendig und verbunden mit mir selbst.

In den Bergen zählt nur der Moment:
der nächste Schritt, der Atem, der Blick aufs Panorama, die Konzentration auf den Weg. Alles andere wird leise. Sorgen, Termine, To-dos – all das verliert an Bedeutung.

Die Berge lehren mich Demut und Stärke zugleich.
Sie zeigen mir meine Grenzen, aber auch, wie groß die eigene Kraft ist, wenn man sie bewusst nutzt. Dieses Wechselspiel aus Herausforderung und Ruhe, aus Anstrengung und innerem Frieden, ist für mich unvergleichlich.

Der Puls der Freiheit ist in jedem Schritt, jedem Höhenmeter und jedem Naturmoment spürbar.

Wenn dich meine Touren, Erlebnisse und Geschichten inspirieren, dann freue ich mich, wenn du ein Stück meines Weges mitgehst. Ob du gerade deine erste Wanderung planst, nach einer neuen Herausforderung suchst oder einfach nur die Natur liebst – hier bist du genau richtig.

Du möchtest keine neuen Tourenberichte oder Tipps verpassen?
Dann folge mir gerne auf meinen Social-Media-Kanälen (Instagram: @puls_der_freiheit, Facebook: puls-der-freiheit) Dort nehme ich dich regelmäßig mit auf meine aktuellen Abenteuer, teile besondere Momente aus den Bergen und gebe Einblicke in meine Arbeit als Trainerin, Tourenleiterin und Erlebnispädagogin.

Du bist an einer Zusammenarbeit interessiert?
Auf meiner Seite Kooperation+Presse findest du alle Informationen dazu, wie wir gemeinsam Outdoor-Projekte, Produkttests oder Tourenberichte authentisch, glaubwürdig und naturverbunden umsetzen können. Wenn du Fragen hast oder eine Idee im Kopf hast, freue ich mich sehr über deine Nachricht.

Du möchtest mein Herzensprojekt "Puls der Freiheit" unterstützen?
Auf der Seite Unterstützung findest du die Möglichkeit, mit einem kleinen Beitrag meine Arbeit zu wertschätzen und dafür zu sorgen, dass dieser Blog weiterhin mit viel Herzblut wachsen kann.
Danke, dass du ein Teil dieser Reise bist.

Wenn du Fragen hast, Tourenempfehlungen brauchst oder dich einfach austauschen möchtest, melde dich jederzeit. Ich freue mich über jede Nachricht und über jeden Menschen, der die Natur genauso liebt wie ich.

Lass uns gemeinsam den Puls der Freiheit spüren – draußen, Schritt für Schritt, mit offenen Augen für alles, was die Natur uns schenkt. 🌿

Deine Myriam