Als Outdoor-Bloggerin, Trainerin Bergwandern und Erlebnispädagogin verbinde ich authentische Naturerlebnisse, fundiertes Fachwissen und ehrliche Kommunikation.
Auf meinem Blog "Puls der Freiheit" erzähle ich von Hüttentrekking in den Alpen, Mehrtagestouren weltweit und abwechslungsreichen
Tagestouren, die für viele Wanderregionen und Berghotels besonders interessant sind.
Ob leichter Panoramaweg, anspruchsvolle Bergwanderung, Natur- & Achtsamkeitstour oder mehrtägiges Trekkingabenteuer – ich zeige Outdoor-Erlebnisse so, wie sie wirklich sind:
naturnah, inspirierend und immer erprobt aus eigener Erfahrung.
Ich freue mich über Kooperationen mit Marken, Destinationen, Wanderregionen, Berghotels und Reiseanbietern, die dieselben Werte leben: Qualität, Ehrlichkeit, Naturverbundenheit und Freude am Draußensein. Mehr über meinen Weg, meine Motivation und meine Leidenschaft für Berge, Natur und Outdoor-Erlebnisse findest du auf meiner Seite Über mich.
Mit "Puls der Freiheit" erreichst du eine aktive, outdoorbegeisterte Zielgruppe, die nach ehrlichen Tourenberichten, Produktempfehlungen und naturverbundenen Impulsen sucht.
Meine Leser*innen interessieren sich für:
Bergwandern & Hochtouren
Hüttentrekking
Mehrtagestouren weltweit
Wald- & Naturerleben
Achtsamkeit & Stressreduktion draußen
nachhaltige Outdoor-Ausrüstung
Jeder Inhalt auf meinem Blog basiert auf echter Erfahrung, detaillierter Tourenplanung und persönlicher
Begeisterung.
So entsteht vertrauenswürdiger, langlebiger Content, der auch für Partner einen hohen Wert besitzt.
Ich teste Outdoor-Ausrüstung nicht im Studio, sondern dort, wo sie wirklich zählt: draußen, in den Bergen, auf Hochtouren und Trekkingwegen. Meine Produkttests entstehen aus echter Begeisterung, ehrlichen Einschätzungen und wertvollen Praxiserfahrungen. Marken profitieren von lebendigen Erfahrungsberichten, authentischen Bildern und einer Community, die Vertrauen schätzt.
Ich liebe es, Regionen, Routen und besondere Naturorte auf meinen Touren zu entdecken – und genau dieses Erlebnis gebe ich an meine Leser*innen weiter. Durch authentische Reportagen, inspirierende Bilder und detaillierte Tourenbeschreibungen mache ich Destinationen erlebbar und wecke Lust auf eigene Abenteuer. Perfekt für Tourismusregionen, Wandergebiete und Reiseveranstalter.
Ob Blogartikel, Fotos, Reels oder Storys – ich erzähle Outdoor-Momente so, dass sie Menschen wirklich erreichen. Dabei verbinde ich Emotion, Naturerleben und Professionalität zu Inhalten, die inspirieren, motivieren und lange nachwirken. Meine Social-Media-Posts sind authentisch und nah an meinem echten Outdoor-Alltag – perfekt für Marken, die nachhaltigen und glaubwürdigen Content suchen, statt kurzfristiger Reichweite.
Über Instagram und Facebook teile ich Touren, Produkterfahrungen, behind-the-scenes Eindrücke und echte Naturmomente unmittelbar von unterwegs. So entsteht lebendiger Content, der Marken auf natürliche Weise sichtbar macht.
Als Trainerin Bergwandern, Erlebnispädagogin und Outdoor-Bloggerin gebe ich mein Wissen mit Leidenschaft weiter – ob im Interview, als Gast in Podcasts, bei Vorträgen oder in Workshops. Themen wie Achtsamkeit in der Natur, Tourenplanung, Wandern für die Seele oder nachhaltige Bergabenteuer begeistern Journalist*innen, Medien und Veranstalter gleichermaßen.
Mit FALKE verbindet mich eine tiefe und langjährige Überzeugung. Vor allem die FALKE TK Wandersocken sind seit Jahren meine treuesten Begleiter – sie begleiten mich bei jeder Bergtour, jedem Trekking und jedem Draußensein. Ich liebe ihre Passform, die Funktion und die Qualität, die ich schon auf unzähligen Kilometern zu schätzen gelernt habe.
Genauso vertraue ich auf die FALKE Baselayer und
Funktionsunterwäsche, die aus hochwertiger Merinowolle gefertigt ist und selbst bei langen Mehrtagestouren zuverlässig warm, trocken
und geruchsneutral hält. Das Ergonomic Sport System überzeugt mich durch Präzision, Haltbarkeit und echte Funktionalität.
Wenn ich eine Marke auf meinen Touren trage, dann weil sie mich draußen wirklich unterstützt – und FALKE tut genau das.
MAIER Sports ist für mich der Hosenspezialist im Outdoorbereich – und das spürt man bei jedem Schritt. Die Hosen sitzen unglaublich gut, sind extrem funktional, langlebig und perfekt für alle Abenteuer: von Tagestouren in der Heimat bis hin zu anspruchsvollen Mehrtagestrekkingtouren.
Besonders schätze ich die Firmenphilosophie, die auf Nachhaltigkeit, Fairness und Verantwortungsbewusstsein basiert. MAIER Sports unterstützt zudem seit vielen Jahren mein Integrationsprojekt "Wanderglück" – ein Zeichen dafür, dass wir dieselben Werte teilen: Miteinander, Naturverbundenheit und die Kraft gemeinsamer
Erlebnisse.
Diese Kooperation ist für mich deshalb nicht nur funktional, sondern auch menschlich etwas ganz Besonderes.
Vivobarefoot ist für mich mehr als eine Schuhmarke – es ist eine Haltung: natürliche Bewegung, Erdung und ein bewusster Umgang mit unserem Körper. Die Barfußschuhe sind ein großartiges Fußtraining, schulen die Stabilität, kräftigen die Muskulatur und helfen, die natürliche Bewegung zurückzuholen, die wir im Alltag oft verlieren.
Unsere Füße sind die Basis von allem – und genau deshalb liebe ich die Vivobarefoot-Schuhe so sehr. Sie begleiten mich bei Waldwanderungen, Trainings, Tagestouren und achtsamen Naturmomenten. Die Kombination aus minimalistischer Bauweise, Naturverbundenheit und nachhaltigem Ansatz passt perfekt zu meinem Lebensstil und zu dem, was ich mit "Puls der Freiheit" vermitteln möchte: mit jedem Schritt bewusster draußen unterwegs zu sein.
Für meinen Tourenbericht über den Lykischen Weg wurde ich mit der besten Globetrotter-Story des Herbstes 2025 ausgezeichnet. Diese Anerkennung hat mich besonders gefreut, weil mein Artikel von einer professionellen Jury bewertet wurde – ein schönes Zeichen für die Qualität und Ausdruckskraft meines Textes.
Gleich zwei Jahre in Folge wurde "Puls der Freiheit" als Top Outdoor-Blog in der Kategorie "Wandern in der Heimat" ausgezeichnet. Die Platzierungen zeigen, wie sehr meine authentischen Tourenberichte und ehrlichen Outdoor-Geschichten geschätzt werden.
Über meine Touren, Projekte und mein Integrationsprojekt "Wanderglück" wurde in
zahlreichen lokalen Tageszeitungen berichtet.
Die Themen reichen von Mehrtagestouren über Hochtourenerlebnisse bis hin zu Naturerleben und Integration.
Eine Übersicht aller Presse-Artikel findest du hier:
Zur Übersicht meiner Presseartikel
2022 hat die Deutsche Welle (DW) in ihrem Kanal DW SportsLive einen Film über mein Integrationsprojekt "Wanderglück" produziert. Unter dem Titel „Im Gehen ankommen“ zeigt die Reportage eindrucksvoll, wie gemeinsames Wandern, Naturerleben und Bewegung Menschen verbindet – und Geflüchteten helfen kann, in Deutschland ein neues Gefühl von Heimat zu finden.
Der Film wurde kurz nach Veröffentlichung ausgezeichnet und daraufhin neben der englischen auch in einer deutschen Version produziert.
Die Dokumentation macht sichtbar, welche Bedeutung Wandern, Begegnung und Natur für Integration, psychische Gesundheit und soziale Teilhabe haben.
🎥 Hier den DW-Film über Wanderglück ansehen
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