Tipps
In dieser Packliste für eine Hüttentour zeige ich dir, welche Ausrüstung du für eine Mehrtageswanderung von Hütte zu Hütte wirklich brauchst. Außerdem erfährst du, wie schwer dein Rucksack sein sollte, welche Sicherheitsausrüstung unbedingt dazugehört und welche Dinge du unterwegs wirklich brauchst.
Barfuß-Wanderschuhe polarisieren: Für die einen sind sie der Inbegriff von natürlichem Gehen, für andere völlig ungeeignet fürs Wandern. Ich habe Barfuß-Wanderschuhe von Vivobarefoot über längere Zeit beim Wandern getestet – auf alpinen Wegen, auf Schotter, bei Mehrtagestouren und im Alltag. In diesem Artikel teile ich meine ehrlichen Erfahrungen, erkläre, für welche Touren sich Vivobarefoot eignet, wo die Grenzen liegen und für wen Barfußschuhe zum Wandern sinnvoll sind – und...
Richtig zu trinken beim Wandern ist gar nicht so selbstverständlich, wie man denkt. Oft merken wir erst auf der Hütte oder am Gipfel, dass der Kopf brummt, die Beine schwer werden und die Konzentration nachlässt und wundern uns, warum uns die Bergwanderung so schlaucht. Dabei ist die richtige Trinkmenge beim Wandern einer der wichtigsten Faktoren für deine Leistungsfähigkeit, deine Sicherheit am Berg und dein Wohlbefinden. Zu wenig zu trinken kann genauso problematisch sein wie das falsche...
Welche Wandersocken die richtigen sind, hängt stark davon ab, wie und wo du unterwegs bist. Besonders häufig stellt sich dabei die Frage: Falke TK1 oder TK2 – wo liegt der Unterschied? Polsterung, Material und Aufbau entscheiden darüber, ob deine Füße auch auf langen Touren schmerzfrei bleiben oder ob Druckstellen und Blasen entstehen. In diesem Artikel gebe ich dir eine praxisnahe Entscheidungshilfe, welche Wandersocken sich für unterschiedliche Einsatzbereiche eignen – von...
Ich fing genau im nass-kalten Herbst mit dem Laufen an - nicht unbedingt die besten Bedingungen, um Spaß an dieser Sportart zu finden. Wie bei vielen Outdoorsportarten trifft auch beim Laufen der Spruch "es gibt kein schlechtes Wetter, nur schlechte Kleidung" zu. Von Anfang an hatte ich ein super Laufoutfit und fühlte mich trotz der Kälte wohl. Meine Tipps möchte ich euch hier in diesem Artikel weitergeben. Wie kam es eigentlich dazu: Tatsächlich habe ich erst vor kurzem wieder mit Laufen...
Ein Baselayer, auf Deutsch Funktionsunterwäsche, ist die unterste Kleidungsschicht direkt auf der Haut. Er reguliert Feuchtigkeit und Körpertemperatur und sorgt dafür, dass du beim Wandern oder Sport weder auskühlst noch überhitzt. Was gehört dazu, damit du dich beim Wandern rundum wohl fühlst? Für mich spielt definitiv die Kleidung eine wichtige Rolle. Sie soll gut sitzen, mich an kalten Tagen wärmen und an heißen Sommertagen kühlen. Ich mag darin nicht übermäßig schwitzen und...
Sommers oder winters, bergauf oder bergab, Trekkingtour oder langer Spaziergang – irgendwann ist es höchste Zeit, in eine richtige Funktionshose zu investieren. Um sich im Dschungel des Angebots zu orientieren, lohnt sich der Besuch bei Vorteilshop.com der Online-Shop für ausgesuchte Markenware zu – wie der Name schon sagt – Vorteilspreisen. Auf folgende Details ist bei der Wahl zu achten …
Meine Nepal-Trekking Reise ist nun zu Ende. Von jedem Tag meines Abenteuers habe ich hier im Blog berichtet. Ich möchte euch die vielen tollen Bilder und Eindrücke von Kathmandu und Umgebung nicht vorenthalten. Das gehört zwar nicht wirklich zum Thema Wandern und Outdoor, aber was wäre Nepal ohne Sightseeing? Auf jeden Fall hätte man viel verpasst. Ich kann es daher jedem nur empfehlen, der zum Trekking nach Nepal reist. Kauft euch einen Reiseführer* und erkundet ein paar Tage Kathmandu....
Nach unserem 15-tägigen Trekking-Abenteuer relaxten wir noch ein wenig am Campingplatz "Himalika". Dieser befindet sich zwischen Kathmandu und der Stadt Pokhara, direkt am Trishuli Fluss. Neben hervorragendem Essen, einer traumhaften Anlage unter Palmen und Bambus, ist der Campingplatz auf Wildwasser-Rafting spezialisiert. Aber auch andere Aktivitäten wie beispielweise Trekkings organisiert Chef Bidur gerne.