Outdoor-Events & Termine – geführte Wanderungen, Seminare & Erlebnistouren
Du möchtest nicht nur draußen unterwegs sein, sondern Natur bewusst erleben, Gemeinschaft spüren und dir selbst Zeit schenken? Auf dieser Seite findest du meine Outdoor-Events und Termine: von geführten Wanderungen und alpinen Touren über Natur- und Stressbewältigungs-Seminare bis hin zu besonderen Erlebnis- und Abenteuerformaten wie Höhlen- oder Kanu-Events.
Meine Veranstaltungen verbinden Bewegung, Naturerfahrung und persönliches Erleben. Einige Events organisiere und begleite ich selbst, andere finden in Kooperation mit erfahrenen erlebnispädagogischen Anbieter:innen statt. Als ausgebildete Erlebnispädagogin sowie Trainerin C Bergwandern und Trainerin B Bergwandern in der Prävention liegt mein Fokus darauf, sichere Rahmenbedingungen zu schaffen, in denen Begegnung, Entwicklung und echte Naturerlebnisse möglich werden.
Alle aktuellen Termine findest du weiter unten auf dieser Seite – mit Informationen zu Inhalt, Dauer und Teilnahmevoraussetzungen. Such dir das Event aus, das dich gerade anspricht, und komm mit nach draußen.
Stressbewältigung in der Natur – Outdoor-Seminar "NaturBalance" mit Achtsamkeit & Bewegung
Bestimmt hast du schon einmal gehört, dass Stress nicht grundsätzlich schlecht ist. Eine gewisse Anspannung hilft uns, Herausforderungen zu meistern, fokussiert zu bleiben und handlungsfähig zu sein. Unser Körper reagiert dabei unter anderem mit der Ausschüttung von Stresshormonen wie Adrenalin und Cortisol.
Entscheidend ist jedoch, dass auf Phasen der Anspannung auch bewusste Entspannung folgt. Genau hier liegt im Alltag oft die Schwierigkeit: Kaum ist eine Herausforderung bewältigt, wartet bereits die nächste. Die nötige Erholung bleibt aus – die Balance zwischen Anspannung und Entspannung gerät aus dem Gleichgewicht.
Ein bewusster Aufenthalt in der Natur kann dabei helfen, diese Balance wiederherzustellen. Während drei geführten Wanderungen arbeiten wir mit Übungen aus den Bereichen Achtsamkeit und Positive Psychologie. Ziel ist es, deine körperlichen und mentalen Gesundheitsressourcen zu stärken, zur Ruhe zu kommen und neue Impulse für den Alltag mitzunehmen.
Termine: 25.04.2026, 03.05.2026, 17.05.2026
Region: Ludwigsburg & Heilbronn
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Bewusst in Bewegung – Wanderseminar mit Stabfechten im Allgäu
Bewusst in Bewegung ist ein viertägiges Seminar im Allgäu, das Achtsamkeit und Bewegung auf besondere Weise verbindet. Beim Wandern, Stabfechten und bewussten Atmen erlebst du den Wechsel von Anspannung und Entspannung und findest neue innere Balance.
Gemeinsame Wanderungen durch Wälder, Wiesen und zu einem Berggipfel mit Weitblick, Impulse zur Stressreduktion, Atem- und Wahrnehmungsübungen sowie Stabfechten in der Natur schaffen Raum für Klarheit, Präsenz und Regeneration.
Ein Seminar für alle, die draußen unterwegs sein und sich bewusst in Bewegung erleben möchten.
Termin: 06.08. - 09.08.2026
Region: Schwangau, Allgäu
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Bergwandern – alpine Touren & Gemeinschaftserlebnisse Saaser-Hüttenrunde
Weitwandern in hochalpiner Umgebung mit Blick auf 18 Viertausender – das ist das charakteristische Merkmal der Saaser Hüttentour in der Ferienregion Saas-Fee/Saastal.
Dabei bewegt man sich fortwährend auf einer Höhe zwischen 2.000 und 3.000 Metern und damit in beeindruckendem alpinem Gelände.
Voraussetzung:
Trittsicherheit und Schwindelfreiheit unbedingt erforderlich. Sicheres Begehen von schwarzen/schweren alpinen Wegen, bei denen auch die Hände in leichter Kletterei (UIAA I) zum Einsatz kommen können. Sicheres bewegen in stahlseilversicherten Felspassagen. Sehr gute Kondition, da es teilweise lange Etappen mit bis zu 9 Stunden reiner Gehzeit sind.
Termin: 19.07.-24.07.2026
Anmeldung nur möglich mit einer Mitgliedschaft beim DAV Ludwigsburg
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Erlebnispädagogisches Outdoor-Event: Weiterbildung "Alpines Wandern"
Wenn wir mit Gruppen in den Bergen unterwegs sind, geht es uns nicht darum, möglichst hohe Gipfel zu erreichen oder besonders spektakuläre Steige zu begehen. Im Mittelpunkt stehen vielmehr das gemeinsame Unterwegssein, verantwortungsvolles Handeln und die Möglichkeit, Selbstwirksamkeit im alpinen Raum zu erfahren. Ziel ist es, Teilnehmenden sichere, intensive und nachhaltige Erfahrungen in den Bergen zu ermöglichen.
Während des Seminars lernst du, dich in unterschiedlichen alpinen Geländearten sicher zu bewegen und Gruppen entsprechend zu begleiten. Inhalte sind unter anderem der Umgang mit alpinen Gefahren, die Tourenvorbereitung, das sinnvolle Packen eines Rucksacks sowie das richtige Verhalten in Notsituationen.
Ergänzt wird der fachliche Teil durch umfangreichen erlebnispädagogischen Input, der dich dabei unterstützt, Gruppen im alpinen Kontext professionell, achtsam und verantwortungsvoll zu begleiten. Der Kurs findet in Kooperation mit dem erlebnispädagogischen Anbieter Aventerra e. V. statt. Ich bin als Trainerin Teil des Ausbildungsteams.
Termin: 02.07.-05.07.2026
Unterkunft: Ravensburger Hütte
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Integrationsprojekt Wanderglück -gemeinsames Wandern von Einheimischen und Geflüchteten
Bei diesem besonderen Wanderprojekt sind Einheimische und Geflüchtete gemeinsam in unseren heimischen Wäldern unterwegs. Beim Gehen, Ankommen und gemeinsamen Erleben entstehen ganz natürlich Begegnungen und Gespräche – über Sprache, Herkunft, Erfahrungen und das Leben.
Kleine Aktionen unterwegs stärken das Selbstvertrauen, fördern die Kommunikation und laden dazu ein, sich gegenseitig offen zu begegnen. Vor allem aber steht das Miteinander im Vordergrund: Wir lachen viel, teilen Geschichten und lernen unterschiedliche Kulturen auf eine einfache, ungezwungene Weise kennen.
"Wanderglück" zeigt, wie verbindend Natur sein kann – und wie Gemeinschaft entsteht, wenn Menschen sich aufeinander einlassen. Komm gern mit dazu und sei Teil dieses gemeinsamen Weges.
Termin:
wird regelmäßig bekanntgegeben
Region:
Landkreis Ludwigsburg und Umgebung
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Erlebnispädagogisches Outdoor-Event: Jugendreise Dolomitendurchquerung
Entdecke die atemberaubende Gebirgslandschaft der Dolomiten auf einer einzigartigen Rundwanderung durch Südtirol! Die Wanderung führt uns durch eine abwechslungsreiche Landschaft, die von sanften Wiesen bis hin zu schroffen Felswänden reicht. Auf dieser Tour können wir die Schönheit der Dolomiten hautnah erleben und uns von der grandiosen Kulisse verzaubern lassen. In den Dolomiten werden uns immer wieder seilversicherte Passagen begegnen, es werden aber keine Klettersteigsets benötigt. Trittsicherheit ist hier eine absolute Voraussetzung.
Unsere Dolomitendurchquerung ist speziell für junge Erwachsene konzipiert. Wir übernachten in gemütlichen Berghütten in Matratzenlagern und genießen tagsüber unser selbst organisiertes Essen. Die Tour ist anspruchsvoll und erfordert eine gute Kondition und belohnt uns mit unvergesslichen Naturerlebnissen und fantastischen Felslandschaften.
Die Reise findet in Kooperation mit dem Erlebnispädagogischen Anbieter Aventerra e.V. statt.
Termin: 22.08. - 29.08.2026
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Erlebnispädagogisches Outdoor-Event: Gustav-Jakob-Höhle
Mit rund 430 Metern Länge ist die Gustav-Jakob-Höhle die längste natürliche Durchgangshöhle der Schwäbischen Alb – und ein ganz besonderes Erlebnis für alle, die Lust auf Abenteuer unter der Erde haben. Sauber bleiben wir hier garantiert nicht: Oft geht es nur kriechend oder gebückt durch schmale, natürliche Höhlengänge, vorbei an Felsformationen und Engstellen.
Die Höhle eignet sich hervorragend für erlebnispädagogische Aktionen, bei denen es um Vertrauen, Kommunikation, Mut und Zusammenhalt geht. Ob als Geburtstag, Teamevent oder besondere Gruppenaktion – gemeinsam entdecken wir eine Welt, die sonst im Verborgenen liegt, und erleben, wie intensiv Nähe, Kooperation und gemeinsames Durchhalten wirken können. Ein Erlebnis, das im wahrsten Sinne des Wortes „unter die Haut“ geht – und lange in Erinnerung bleibt.
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Stressmanagement für Unternehmen – Natur erleben, Team stärken
Ein bewusster Ausgleich zum Arbeitsalltag wird immer wichtiger – für gesunde, motivierte und verbundene Teams.
In meinem Stressmanagement-Seminar für Unternehmen erleben Ihre Mitarbeitenden eine achtsame Auszeit in der Natur. Durch geführte Wanderungen, gezielte Entspannungsübungen und Impulse aus der Stressbewältigung entsteht Raum für neue Perspektiven, innere Ruhe und echten Austausch im Team.
Das Seminar stärkt nicht nur die individuelle Stressresilienz, sondern auch den Zusammenhalt und die Kommunikation innerhalb des Teams – nachhaltig und wirkungsvoll.
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Interesse an einem Event oder einer geführten Tour?
Du hast Fragen zu einem Termin oder möchtest an einem meiner Outdoor-Events teilnehmen? Dann melde dich gern bei mir. Ich freue mich darauf, gemeinsam mit dir draußen unterwegs zu sein.
E-Mail an: [email protected]
